MEDİTASYON
21 Günlük Meditasyon Kursuna Katılın!
Meditasyon alışkanlığı geliştirmek ister misiniz? Kaygıyı bırakmaya ve stresinizi daha iyi yönetmeye ne dersiniz? Kendini sabote eden alışkanlıkları ve düşünce kalıplarını değiştirmek ve salıvermek istiyorsan bu program tam sana göre!
Herkese Açık
Grup enerjisi, günlük meditasyon pratiğinizi rutininize yerleştirmenize yardımcı olur, ilk defa veya düzenli bir meditasyon pratiğiniz olabilir, Gelin ve bize açık bir kalp ve zihinle katılın…
Kurs İçeriği
Nefes egzersizleri ve farkındalık pratikleri gibi çeşitli araçlarla bedenin meditasyona hazırlanması ve ardından 11 dakikalık meditasyon pratiğinin uygulanması.
Meditasyon Uygulaması
Günlük 30 dakikalık toplantılarımız olacak. Toplantılar kaydedilecek ve sizinle paylaşılacaktır. Ayrıca soru-cevap ve motivasyon için birbirimize destek olmak için online bir grubumuz olacak!
BİR SONRAKİ MEDİTASYON KURSU 31 EKİM’DE BAŞLIYOR!
Öğrencilerimin Yorumları
“Size bu meditasyon eğitimi icin çok teşekkür etmek istiyorum. Seanslar nazikçe ve rahatça içe dönmemi sağladı. Çok faydalandığım, çok keyif aldığım bir süreç oldu benim için. “
Karadağ
“Pozitif enerjinizi ve bu kursun içeriğini çok beğendim. Rehberliğinizle içe dönüp sakinleşmeyi başardım. Esneme ve farkındalık çalışmaları, rahatça meditasyonda ve anda kalmamı sağladı. Bu benim için çok değerliydi.”
Türkiye
“Bu eğitimden çok faydalandım ve keyif aldım. Bu kurs için bir niyetim vardı ve eğitimimizin yarısında bu niyetim konusunda beklenmedik bir şekilde bir ilerleme kaydettim… Sizinle tanıştığım ve bu kursa katıldığım için çok mutluyum.”
Karadağ